Na tarde de ontem, teve início o ciclo de palestras em homenagem ao Dia do Psicólogo – no Hospital Arnaldo Gavazza. A atividade inaugural, coordenada pela psicóloga, Maria Margarida Neves de Paula, abordou os desafios da Dupla Jornada, como conciliar trabalho, filhos e família.
Dentre os principais desafios para os pais e mães está a dificuldade em acompanhar os estudos dos filhos, a divisão das tarefas diárias, além da tentativa de compreender as possíveis mudanças de humor e comportamento dos familiares. Para isso, Margarida destacou algumas atividades benéficas como a organização das atividades, reunir a família durante o jantar, a prática de exercícios físicos e compartilhar os problemas.
Dando seguimento ao evento, a psicóloga, Brunella Contarini, falou sobre os problemas de auto-estima, que assolam grande parte da população. Estar atento às nossas necessidades pessoais e manter o cuidado com a saúde física e mental são elementos fundamentais para a preservação da auto-estima. Também devemos estar atentos à nossa alimentação, higiene pessoal, o período de descanso e relaxamento, à prática de exercícios físicos e também evitar os problemas que a rotina pode causar, ressaltou Brunella.
Hoje, o evento será encerrado com palestra sobre A Psicologia no Ambiente Hospitalar, ministrada por Gilmara Dias e Thaliana Piovezana, às 14h00min.
